Депрессия

4 000  60 минут

Депрессия — общее психологическое расстройство — любой человек может чувствовать себя подавленным. Но иногда бывает чем-то большим, чем просто чувствовать себя несчастным, скучать или чувствовать, что все надоело и быть сытым всем по горло.

Категория:

Если у вас депрессия, вы можете обнаружить, что живете без прежнего интереса и мотивации. Это также может сказаться на ваших отношениях с вашими близкими, родственниками и друзьями. Это может повлиять на ваш сон, аппетит, работу и то, как вы относитесь к себе и своей жизни.

Если такие чувства не уходят быстро, или они начинают влиять на вашу повседневную жизнь, или на ваше самочувствие, то возможно пора искать профессиональную помощь, чтобы выйти из такого состояния.

Для лечении депрессии часто предлагаются техники расслабления и аффирмации. При внешней схожести с самогипнозом, такие методы, как и антидепрессанты, не помогают. Поэтому гипнотерапия является наиболее успешной формой лечения для людей с депрессией.