Гипноз для похудения? Как это работает? В чем секрет? Ответ прост – чтобы эффективно контролировать вес, необходимо начать думать иначе. Это проще всего сделать с помощью гипноза.
Успешное снижение веса включает в себя умение думать, чувствовать и поступать по-новому. Этому можно научиться, используя гипнотические техники, специально созданные для решения задач снижения веса. Вам предстоит научиться многим новым привычкам, и это может быть сделано всего за несколько простых шагов. Этих шагов всего 11. Каждый шаг строится на предыдущем и создает прочный фундамент для стройности и здоровья.
Может показаться, что шагов много, но они необходимы, когда вы думаете о ваших многочисленных ассоциациях с едой. Это может быть связано с местом, временем дня, чувствами и эмоциями. Переедание также может быть связано с разными вкусами и запахами, внутренними убеждениями о себе и ожиданиями относительно будущего. Прием пищи должен быть сбалансирован с активностью в течение дня, и поэтому задача занятия физическими упражнениями может стать актуальной.
Можно писать книги о фактических и потенциальных шаблонах, которые существуют у человека в отношении еды, но это не является целью данной статьи, поэтому не будем останавливаться на всех этих хитросплетениях симпатий и антипатий, чувств и эмоций, или каких-то привычек, которые возникли у вас на протяжении вашей жизни.
Какой Будет Ваша Новая Жизнь
Давайте подумаем о вашем будущем. Представьте себе на минуту, что прошло 6 месяцев или год, и что все старые мысли, убеждения, шаблоны поведения и ожидания прошли… что они были заменены на новые, расширяющие ваши возможности, мысли и чувства. Представьте себя стройным, здоровым, счастливым и энергичным человеком.
И когда вы представляете себя таким образом, спросите себя, были ли эти 11 шагов действительно чем-то таким очень уж сложным, чтобы это помешало бы вам использовать такую возможность? Спросите себя, как бы вы чувствовали себя, если бы вы сейчас были стройны и здоровы… и вы не испытывали бы тяги к чему-то, и не чувствовали, что вы лишены чего-то, или, если вы сейчас делаете упражнения, то ощущали ли бы вы прилив сил и энергии, и как действительно здорово это чувствовать?
Я спрашиваю своих клиентов на занятиях по снижению веса, сколько диет они перепробовали или сколько раз они начинали новую диету в прошлом. Ответ, как правило, почти всегда гораздо больше, чем 11, и ни одна из них не была достаточно эффективна.
Снижение веса и контроль веса идут изнутри – это следует понимать и использовать правильные подходы, чтобы достичь успеха. Вы, применяя гипноз для похудения, действительно можете изменить ваш образ мыслей, что и как вы думаете о еде, о физических упражнениях и о жизни в целом всего за 11 недель. По мере того, как мы с вами переходим от одного этапа к другому вы убеждаетесь в реальности успешного, устойчивого и здорового похудения.
Каково это чувствовать себя, когда вам больше не нужны диеты, таблетки, добавки или даже радикальная хирургия, потому что ваш ум с помощью гипноза изменил свои шаблоны для осуществления эффективного контроля веса. Вы сможете есть то, что вы хотите, потому что ваше бессознательное будет контролировать, чтобы продукты питания и их количество всегда были бы хорошо сбалансированы для вас. Вы можете чувствовать себя энергичными, здоровыми, счастливыми… легко, комфортно и уверенно. Вы больше не голодаете и не чувствуете никаких ограничений.
Как Применять Гипноз Для Похудения
Вот 11 шагов к успешному снижению веса, чтобы эффективно использовать гипноз для похудения:
- Начните открывать свой ум для новых возможностей.
- Создание правильной мотивации, которая дает легкое и устойчивое снижение веса.
- Научиться думать таким образом, чтобы сразу останавливать тягу к еде.
- Дальнейшее развитие мотивации, чтобы двигаться дальше не потому, что вы должны, а потому что вы хотите.
- Признание самосаботажа и обучение тому, как его преодолевать.
- Изменение вкусовых предпочтений.
- Увеличение вашей уверенности в себе и вашей самооценки.
- Создание простых корректировок того, как вы смотрите на окружающий мир и как выбираете свой образ жизни.
- Обучение техникам ускорения вашего метаболизма.
- Обучение техникам визуализации идеальной формы тела.
- Доступ к вашем внутренней мудрости.
Эти 11 шагов, необходимы для простого и устойчивого снижения веса, применяя гипноз для похудения. Вы действительно можете удивить своих друзей, пройдя этот курс индивидуально либо в группе. Как я уже говорил раньше, реальное снижение веса происходит изнутри. Ваши мысли создают ваши эмоции и направляют ваши действия. Все в жизни начинается с того, что и как вы думаете, и вы можете научиться выбирать, как думать новые, воодушевляющие вас мысли.
Гипноз для похудения, также как и гипноз против курения, требует постоянного использования в течение от двух до четырех недель в зависимости от результатов. На консультации вы можете узнать методы самогипноза, которые помогут вам достигать устойчивых результатов.
